cara menurunkan berat badan 5 kilo seminggu

Cara Menurunkan Berat Badan 5 kilo Seminggu dengan Diet Pepaya

Posted on

Cara menurunkan berat badan 5 kilo dalam 7 hari – akan admin bahas kali ini, cara diet dengan menggunakan pepaya. Karena pepaya membersihkan usus dan efeknya akan memberikan berat badan menurun.

Meski sebenarnya banyak metode namun yang ini menarik sekali. Apalagi sekarang banyak penyakit yang disebabkan oleh kegemukan. Sebenarnya admin pernah menulis metode diet yang lainnya juga. Sehingga kamu bisa membandingkan dahulu.

Baca juga:

Diet Rendah Karbohidrat ala dokter Zaidul Akbar

Ok, diet rendah karbo yang akan kami hadirkan cukup mudah. Kamu hanya perlu mengganti sarapan saja. Dengan apa? dengan beberapa bahan di bawah ini.

Semua bahan ini bisa kamu dapatkan dengan mudah. Sebab di pasaran juga murah sekali. Makanya, mari kita simak saja langsung guys!

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Pepaya

Kamu hanya perlu mengganti sarapan. Dengan apa? perhatikan bahan di bawah ini.

  • 1/2 pepaya matang
  • 1 jeruk nipis
  • Gula aren atau madu

Cara membuat:

  • Blender semua bahan, kemudian minum. Atau bisa juga iris semua bahan kemudian perasi jeruk nipis di atasnya dan tambahkan madu.
  • Kamu bisa menikmatinya tiap pagi sebagai ganti sarapan. Siang hari usahakan perbanyak protein dan kurangi nasi.
  • Lakukan rutin selama 1 bulan, selama itu kamu harus sering minum air putih 2 liter sehari

Akhir Kata

Nah, itulah cara Menurunkan Berat Badan paling enak, dan efektif, murah juga. Sekarang tinggal kalian praktekkan saja. Kemudian jika menurut kalian bermanfaat jangan lupa untuk klik share.

Sampai jumpa pada kesempatan yang akan datang. Salam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *