Śliwki to soczyste owoce, które cieszą się popularnością ze względu na swój słodki smak i różnorodność odmian. Jednakże, jeśli zastanawiasz się nad wartością kaloryczną śliwek, istnieje kilka kluczowych informacji, które warto poznać.
Śliwki ile kalorii
Śliwki są niskokaloryczne, co sprawia, że są doskonałym wyborem dla osób dbających o dietę. W zależności od odmiany i sposobu przygotowania, zawierają od 30 do 50 kalorii na 100 gramów produktu.
Śliwka węgierka kalorie
Śliwka węgierka, znana również jako węgierka czy węgierka zwyczajna, to popularna odmiana śliwek. Zawiera około 46 kalorii na 100 gramów. To niewielka ilość kalorii, zwłaszcza biorąc pod uwagę korzyści zdrowotne płynące z spożywania tych owoców.
Śliwki suszone kalorie
Suszona śliwka, będąca bardziej skoncentrowaną formą śliwki, ma wyższą wartość kaloryczną. Zawiera około 240 kalorii na 100 gramów. Warto pamiętać, że suszone owoce są bardziej kaloryczne ze względu na utratę wody, co skupia składniki odżywcze.
Ile kalorii ma śliwka węgierka?
Śliwka węgierka, podobnie jak inne odmiany śliwek, jest bogatym źródłem błonnika, witamin oraz minerałów. Zawiera około 46 kalorii na 100 gramów, co czyni ją łatwo strawialnym i wartościowym owocem dołączonym do zdrowej diety.
Śliwki wegierki kalorie
Śliwki węgierki są dobrze znane ze swojego soczystego miąższu oraz bogactwa smaku. Zawierają około 46 kalorii na 100 gramów, co sprawia, że są doskonałym uzupełnieniem codziennej diety.
Suszona śliwka kalorie
Suszona śliwka, chociaż bardziej kaloryczna, jest nadal cennym źródłem witamin i minerałów. Oferuje około 240 kalorii na 100 gramów, ale równocześnie dostarcza cennych składników odżywczych.
Faqs
Ile kalorii mają śliwki węgierki?
Śliwki węgierki zawierają około 46 kalorii na 100 gramów.
Czy śliwki są niskokaloryczne?
Tak, śliwki są niskokaloryczne, zawierają około 30-50 kalorii na 100 gramów w zależności od odmiany.
Czy spożywanie suszonych śliwek jest korzystne?
Suszona śliwka, mimo wyższej zawartości kalorycznej, jest bogatym źródłem składników odżywczych, ale należy spożywać je umiarkowanie ze względu na większą kaloryczność.
#stop#
Zobacz także:
